মাথায় হিজামা করার উপকারিতা ও চুলের জন্য হিজামা
মাথায় হিজামা করার উপকারিতা ও চুলের জন্য হিজামা নিয়ে আলোচনা করতে চলেছি আজকের এই আর্টিকেলটিতে। আপনি কি মাথার সমস্যায় ভুগছেন এবং আপনার কি দিন দিন চুল উঠে যাচ্ছে। তাহলে আজকের এই আর্টিকেলটি শুধুমাত্র আপনার জন্য উপকারী হতে চলেছে।
তাহলে চলুন আজকের এই আর্টিকেলটি প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত মনোযোগ সহকারে পড়ার মাধ্যমে জেনে নিন মাথায় হিজামা করার উপকারিতা ও চুলের জন্য হিজামা সম্পইর্কে বিস্তারিত আলোচনা। চলুন, আর্টিকেলটির মূল আলোচনায় যাওয়া যাক।
মাথায় হিজামা করার উপকারিতা
মাথায় হিজামা (Hijama বা Wet Cupping Therapy) করার কিছু প্রাচীন এবং আধুনিক স্বাস্থ্য উপকারিতা নিয়ে বিভিন্ন সময় আলোচনা হয়েছে। এটি মূলত শরীর থেকে দূষিত রক্ত বের করে দিয়ে আরোগ্য লাভের একটি ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা পদ্ধতি। ইসলাম ধর্মেও হিজামার বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে।
মাথায় হিজামার উপকারিতা (বিস্তারিত বর্ণনা):
১. মাথাব্যথা ও মাইগ্রেন উপশমে সহায়ক: মাথায় হিজামা করলে মাথার রক্তসঞ্চালন উন্নত হয় এবং চাপ কমে যায়, যা মাথাব্যথা ও মাইগ্রেনের কষ্ট উপশমে সাহায্য করতে পারে।
২. মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমানো: মাথার হিজামা স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে, কর্টিসল হরমোনের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। ফলে মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমে।
৩. ঘুমের সমস্যা (ইনসমনিয়া) দূরীকরণ: যেহেতু এটি মাথা ও স্নায়ুকে আরাম দেয়, তাই ঘুমের মান উন্নত করতে পারে এবং ইনসমনিয়া বা অনিদ্রা দূর করতে সহায়তা করতে পারে।
৪. মস্তিষ্কের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি: মাথায় হিজামা করলে মস্তিষ্কে রক্তপ্রবাহ বাড়ে, যা মনোযোগ, স্মৃতিশক্তি এবং মানসিক সতেজতা উন্নত করতে সহায়ক।
৫. ডিপ্রেশন ও স্নায়বিক রোগে উপকার: বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত হিজামা স্নায়বিক রোগ যেমন পার্কিনসনস, নার্ভ দুর্বলতা, এবং বিষণ্ণতা (ডিপ্রেশন) কমাতে সহায়তা করতে পারে।
৬. সাইনাস ও মাথার ভার সমস্যা উপশম: সাইনাসের কারণে মাথা ভার লাগা বা কপালে চাপ অনুভব করলে মাথার হিজামা এ উপসর্গগুলি হ্রাস করতে পারে।
৭. চুল পড়া ও খুশকি সমস্যা কমানো: মাথার রক্তসঞ্চালন উন্নত হওয়ার ফলে চুলের গোড়ায় পুষ্টি পৌঁছে চুল পড়া কমে এবং খুশকি সমস্যা হ্রাস পায়।
সতর্কতা: হিজামা অবশ্যই প্রশিক্ষিত ও অভিজ্ঞ ব্যক্তির দ্বারা করানো উচিত। হাইজিন মেনে করা জরুরি—নিষ্ক্রিয় যন্ত্রপাতি ব্যবহারে সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে। রক্তক্ষরণজনিত বা অন্যান্য চিকিৎসা সমস্যা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
চুলের জন্য হিজামা
চুলের জন্য হিজামা (Hijama therapy) একটি বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতি হিসেবে দিন দিন জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। বিশেষ করে যারা চুল পড়া, খুশকি, টাক পড়া বা স্ক্যাল্প সংক্রান্ত সমস্যায় ভুগছেন, তাদের জন্য হিজামা কার্যকর হতে পারে।
চুল পড়া কমাতে হিজামার উপকারিতা:
১. রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে চুলের গোড়া মজবুত করা: হিজামার মাধ্যমে মাথার ত্বকে (স্ক্যাল্পে) রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়। এতে করে চুলের গোড়া প্রয়োজনীয় অক্সিজেন ও পুষ্টি পায়, ফলে চুল পড়া কমে যায়।
২. ডিটক্সিফিকেশন (বিষাক্ত উপাদান বের করে দেয়): হিজামা মাথার ত্বক থেকে জমে থাকা টক্সিন, দূষিত রক্ত এবং নষ্ট কোষ বের করে দেয়। এটি স্ক্যাল্পকে পরিষ্কার ও সুস্থ রাখে, যা চুলের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সহায়ক।
৩. হরমোন ব্যালান্সে সহায়ক: হিজামা স্নায়ুতন্ত্র ও অন্তঃস্রাবী গ্রন্থির (endocrine glands) কার্যক্রম উন্নত করে। এর ফলে হরমোনজনিত চুল পড়ার সমস্যা হ্রাস পায়, যেমন: থাইরয়েড বা PCOS-এর কারণে চুল পড়া।
৪. চুলের গোঁড়ায় পুষ্টি সরবরাহ বৃদ্ধি: চুলের গোঁড়ায় রক্তপ্রবাহ বাড়ার কারণে ভিটামিন, খনিজ ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদান সহজে পৌঁছায়। এতে করে নতুন চুল গজাতে সাহায্য হয় এবং চুল ঘন হয়।
৫. চুলে খুশকি ও স্ক্যাল্প ইনফেকশন কমানো: নিয়মিত হিজামা করলে মাথার ত্বক পরিষ্কার থাকে, খুশকি বা ছুলি জাতীয় সংক্রমণ কমে।
কোথায় হিজামা করা হয়?
চুলের জন্য হিজামা সাধারণত মাথার পেছনের অংশে (যেখানে ঘাড় ও মাথার সংযোগস্থল), মাথার ত্বকের নির্দিষ্ট পয়েন্টে করা হয়। এসব পয়েন্টকে হিজামার ভাষায় "আখ্দিয়া" বা "হিজামা পয়েন্ট" বলা হয়।
কতবার করা উচিত?
মাসে ১ বার বা ৪০ দিনে ১ বার চুলের সমস্যার জন্য হিজামা করানো যেতে পারে। তবে ব্যক্তিভেদে এটি পরিবর্তিত হতে পারে, তাই বিশেষজ্ঞ হিজামা থেরাপিস্ট বা ডাক্তার পরামর্শ অনুযায়ী করানো উত্তম।
কিছু সতর্কতা:
- হিজামা করার আগে ও পরে মাথা ধোয়া, চুলে তেল দেয়া বা চুলে রাসায়নিক পণ্য ব্যবহার বন্ধ রাখা উচিত (কমপক্ষে ২৪ ঘণ্টা)।
- হিজামা করার আগে পর্যাপ্ত পানি পান করা জরুরি।
- হিজামা অবশ্যই অভিজ্ঞ, প্রশিক্ষিত এবং স্বাস্থ্যসম্মত পরিবেশে করা উচিত।
ইসলামিক দৃষ্টিকোণ: হিজামা রাসূল (সা.) এর সুন্নাহ হিসেবে পরিচিত। হাদিসে মাথার হিজামার কথাও এসেছে, যদিও সরাসরি চুল পড়ার জন্য নয়, কিন্তু শরীরের উপকারের কথা বলা হয়েছে। ফলে ইসলামিকভাবে এর অনুমোদন আছে।
হিজামার বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা
হিজামা (Hijama) বা Wet Cupping Therapy একটি প্রাচীন চিকিৎসা পদ্ধতি, যার মূল উদ্দেশ্য হলো শরীর থেকে দূষিত বা ‘বিষাক্ত’ রক্ত অপসারণ করা এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করা।
এ পদ্ধতিটি প্রাচীন মিশর, চীন, গ্রিক, আরবসহ নানা সভ্যতায় ব্যবহৃত হয়েছে। আজকের দিনে আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানও এই পদ্ধতির কিছু কার্যকারিতা স্বীকার করেছে, যদিও এটি এখনও বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতির অন্তর্ভুক্ত।
হিজামার বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা:
১. রক্ত সঞ্চালন উন্নয়ন (Improved Blood Circulation): হিজামা করার সময় শরীরের নির্দিষ্ট পয়েন্টে কাপ লাগিয়ে চামড়ার উপর নেতিবাচক চাপ (negative pressure) তৈরি করা হয়। এতে:
- কেশিকা রক্তনালীগুলোর (capillaries) বিস্তার ঘটে
- রক্ত চলাচল সক্রিয় হয়
- স্থানীয় কোষগুলোতে অক্সিজেন এবং পুষ্টির সরবরাহ বৃদ্ধি পায়
- এটি ব্যথা উপশম, প্রদাহ হ্রাস, এবং পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া (healing) সক্রিয় করতে সাহায্য করে।
২. ডিটক্সিফিকেশন থিওরি (Detoxification Hypothesis): অনেক গবেষক মনে করেন হিজামার মাধ্যমে ত্বকের নিচে জমে থাকা দূষিত উপাদান, যেমন:
- মৃত লোহিত রক্তকণিকা
- জমে থাকা টক্সিন
- ভারী ধাতু (heavy metals)
- কোষীয় বর্জ্য
এইগুলো অপসারণ করা সম্ভব, যা দেহকে পরিষ্কার ও সচল রাখে। যদিও এই দাবির পক্ষে প্রমাণ সীমিত, তবে অনেক রোগী উপসর্গের উন্নতির কথা জানিয়েছেন।
৩. প্রদাহ রোধে সহায়ক (Anti-inflammatory Effects): কিছু গবেষণায় দেখা গেছে হিজামা করার পর শরীরে anti-inflammatory cytokines এর পরিমাণ বেড়ে যায় এবং pro-inflammatory markers কমে যায়। এর ফলে:
- প্রদাহজনিত ব্যথা ও ফোলা কমে
- আর্থ্রাইটিস, স্নায়ুবিক ব্যথা, ও পেশি সংক্রান্ত রোগে উপকার পাওয়া যায়
৪. ব্যথা উপশম (Pain Relief Mechanism): হিজামার ফলে:
- স্থানীয় অঞ্চলে এন্ডোরফিন নিঃসরণ (প্রাকৃতিক ব্যথানাশক হরমোন) বৃদ্ধি পায়
- পেশি শিথিল হয়
- স্নায়ুর উত্তেজনা কমে
এগুলো একত্রে ব্যথা উপশমে কার্যকর ভূমিকা রাখে।
৫. ইমিউন সিস্টেম উদ্দীপনা (Immune Boosting): কিছু গবেষণায় দেখা গেছে হিজামা শরীরের T-cells ও WBCs (white blood cells) এর কার্যক্রম সক্রিয় করতে পারে, যার ফলে:
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত হয়
- দেহ দ্রুত সংক্রমণের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তুলতে পারে
৬. স্নায়ুবিক উপকারিতা (Neurological Benefits): হিজামা শরীরের নির্দিষ্ট একুপ্রেশার বা নার্ভ পয়েন্টে করা হয়, যা:
- স্নায়ুতন্ত্রে পজিটিভ ইমপালস (signal) পাঠায়
- উদ্বেগ, মানসিক চাপ ও ডিপ্রেশনের উপশমে সহায়তা করে
বৈজ্ঞানিক গবেষণা ও সীমাবদ্ধতা: কিছু ছোট আকারের ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল হিজামার উপকারিতা নির্দেশ করে। তবে এখনো বড় মাপের, নিয়ন্ত্রিত গবেষণা প্রয়োজন, যাতে হিজামার উপকারিতা এবং কার্যকারণ সম্পর্ক সম্পূর্ণরূপে প্রমাণিত হয়।
হিজামা শরীরের বিভিন্ন ফিজিওলজিক্যাল প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করে এবং রক্ত ও লসিকা প্রবাহের উন্নতি ঘটিয়ে বিভিন্ন উপসর্গে আরাম দিতে পারে। যদিও একে প্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবে না দেখে পরিপূরক বা সহায়ক চিকিৎসা হিসেবে বিবেচনা করা উচিত।
মন্তব্য। মাথায় হিজামা করার উপকারিতা ও চুলের জন্য হিজামা
পাঠক, আশা করি আজকের এই আর্টিকেলটি প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত মনোযোগ সহকারী ও ধৈর্য ধরে পড়েছেন। পড়ার মাধ্যমে ইতিপূর্বে জানতে পেরেছেন মাথায় হিজামা করার উপকারিতা ও চুলের জন্য হিজামা।
আপনাদের যদি এই আর্টিকেলটি পড়ে ভালো লেগে থাকে, তবে আপনাদের প্রিয়জনদের সাথে শেয়ার করুন।
এই রকম আরোও গুরুত্বপূর্ণ আর্টিকেল পেতে নিয়মিত আমার www.sumonworld.com ওয়েবসাইটটি পরিদর্শন করুন।
আবারও দেখা হবে নতুন কোন এক আর্টিকেলের মাধ্যমে। আপনার সুস্বাস্থ্য কামনা করি। ভাল থাকুন এবং প্রিয়জনদের ভালবাসুন। আল্লাহ হাফেজ❤️
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url